兰清竹韵

【卷首语】笔墨随四季流转，诗心共湖山清明。这份《东园诗稿》，是我留给２０２５年的二十个印记。它们无关宏旨，只是湖边的风、窗前的花、案头的墨、心头倏忽闪过的光。我像记录天气一样，记录下那些与美猝然相逢的瞬间。这些诗句生长于大明湖畔的日常，是东园主人与光阴对话的原始凭证。若你在此中，读到一丝熟悉的清风，或照见自己曾有的凝眸，便是这些文字最好的归宿。——刘孟浩　谨记０１、《大明湖畔赏海棠》大明湖畔春色浓，海棠花开胭脂红。烟霞满园游人醉，不觉疲乏已随风。２０２５．０３．２３０２、《竹径消夏》片片竹叶透绿幽，阵阵清风扫径柔。偶见行人穿影过，屐声碎在碧光流。２０２５．７．１３０３、《槐庭夏寂》古槐花开满院香，碎玉摇风夏亦凉。百年青荫浮蝶梦，一地银钱买夕阳。２０２５．７．１７０４、《杏林雅集》处暑杏林翰墨

最近，窄距俯卧撑一组突破２５个了，第二组８个左右。我在大明湖找了一个锻炼的好地方，就在汇波楼西边，银杏树下的石凳。石凳宽约４０公分左右，四条围成一个“口”字。两手平放在石凳一侧，边距２０公分左右。两脚并拢，吸气下行，胸部快贴近石面，停１、２秒，再呼气上行。动作越慢越好，这样才是“纯粹”的力量，没有惯性的存在。尤其是停留的那一会儿，才出功夫。等到两组都能达到２５个，再缩短两手的距离。直至达到钻石俯卧撑。为什么是２５个？再多就没有意义，只能锻炼耐性了。其实，１２个，１５个都行。只要两组追平，就增加难度，而不是增加个数。比如，可以把手掌支撑换成手指支撑，从五个开始，一直减到大拇指。想想都可怕。无论怎么练，安全第一，避免受伤。累了，就休息。只要锻炼了，晚上就要早休息，给身体自我修复的机会。动作简单，

练字并非天天动笔就有长进。现在的时代，每天写字的字数屈指可数，更别说用毛笔了。职业书家也未必天天写字，我们爱好者只要不偷懒，随缘写字就好。在不能写字的时候，可以看看字帖，读读书籍，同书友交流，都对自己有潜移默化的影响。对临字帖的时候，可能发现不出什么来，在随便翻翻的时候，可能某个字会给你意想不到的启发。我看吴昌硕不同年龄段写的石鼓文，同样的字，每次写都不一样，越写越老辣，越自由。线条不是从头到尾一样粗细，是有变化的。所以，带着这种体会去实践时，会发现有那么点意思，是那种感觉，可能就是理解点了。再去不断地实践，体会便会更深。不要担心尝试新写法，字会比前几天写的丑，在某种意义来说，写丑了，反而说明自己在进步。敢于试错的人，才会找到正确的路。只有试过了千万次，洒脱才属于自己。

两个多月，断断续续读完了《汪曾祺回忆录》。感慨是有的，但不知道如何形容。如果用一个词来形容的话，那就是“朴素”。汪老的文章，像是家常话，没有什么华丽的语言。心里有什么就写什么，读起来直截了当。我被他的文章逗笑过，也被感动的湿了眼眶。不得不感慨，能把身边人和事，用流畅的语言写下来的人，屈指可数。他不是大师谁是？语言贵在“用”，不用，永远不会好。我们每天都被灌入大量信息，可是产出的寥寥无几。那个年代，写文章都是手写啊。现在有计算机了，能打字了，甚至可以语音转文字了，连键盘都不敲了。可写１００字的文章，都要想一想。我们退步啦！不是悲哀是什么？我跟汪老有相似的地方，都喜欢读书写写画画。他的生活方式也是我向往的。黄永玉先生曾说，世界上有两种职业能干到死，一个是写作，一个是画画。我认可他的说法，也在践行

人与人之间，不是你欠他的，就是他欠别人的，别人欠着你的……什么时候还完了，不是关系断了，就是人亡了。缘分的浅深，意味着还债时间的或长或短。无论是金钱还是情感等，都不要太当回事儿，平常心。你在乎了，往心里去了，很容易受伤。关键就在缘起。某些念头一升起，意味着某些关系的建立，烦恼喜悦随之而来，喜悦是短暂的，最终还是烦恼。人生不就是在“自寻烦恼”吗。该来的就接着，该走的，莫挽留。余生，关注自己，保持一颗清净心。

前日余墨，略粘稠，加新墨，水数勺，不碍挥写。一下笔，水大了，但圆润感有了，随即加快运笔速度。速度一快，对字的熟悉程度就暴露出来了。不能写一部分再看一部分，这样一个字不能连贯，气也是散了，更何况多个字呢。今后临写，要看好一个字，下笔就完成一个字。看好两个字，下笔就完成两个字……这个看好，就是看完整！直到达到默写水平，这样一张纸写完，才有一气呵成的感觉。不能只有在临帖的时候看帖，不写字的时候更要“读帖”。启功先生也常说，少看那些理论，多读帖。看的多了，感觉就有了。“心读”一样重要。怪不得，齐白石先生定制毛笔，要求笔肚粗点。这样可以多蓄墨，多写字。笔还要再实践，灵活性没发挥出来。再练练。

末伏节气里，虽然温度不高，但还是闷热。即便如此，也没开空调。我坚信一句话：“心静自然凉”。打开门窗，沏一杯红茶，打开收音机，铺纸、添墨，开始写石鼓文。写第一个字，飞白一出，力道、效果都有了，喜悦之情浮上心头。接着就是沉浸式的书写，时间、气温、蝉鸣……都感受不到了。就是笔画多的几个字，皱了皱眉头。有些字还是记不住，总是在临写途中停下来看字帖，“气”断了，整个字也就没了神，散了架。所以“识”字的功课还是要有的，有些字写了很多遍，还是记不住。不是因为笨，是没真正‘读’进去。下次写之前，先花十分钟，认一认这些字。比如，我们创作一幅诗词书法作品，若对诗词无法背诵，作者、历史背景、意思都不了解，作品肯定生硬不自然。也就是说，没有“意在笔先”里面的“意”，何谈创作呢？日课结束后，墨尽、杯空，身清凉。

老太太常说，只要能穿上早上的鞋，说明你还在人世间。当清晨睁开朦胧的双眼时，应该说：“谢天谢地”！我的世界还在。古人云：“尽人事，听天命。”不管未来如何，把当下过好。唯一有价值的就是提升自己，只要今天比昨天进步一点点，就是好样的。甚至说，这一个小时要比前一个小时进步一点点。小到每一个念头。把注意力集中在自己身上，不要攀缘，一点意义都没有。俗话说：“福自己求，命自己改！”只有靠自己！

8月1日，沂源桃花岛。垂杨书画院内，墨香与暑气交织，“刘国福将军书法艺术展”在此开幕。百余位嘉宾从济南、淄博、莱芜汇聚而来，见证一场跨越军旅与翰墨的文化仪式。（吕奉文先生致辞）开幕式上，一位身着素朴的长者走到众人面前。他语调沉稳，深情回顾了与刘国福将军共事的点滴——那是属于老兵与老兵之间的默契与敬意。他是吕奉文，军旅书法家、原山东省将军书画院副院长、垂杨书画院特聘艺术家。“岁月悠悠，思绪涓涓。”他这样开场，声音里带着岁月的重量。（吕奉文先生现场赠送书法作品）战友情深：一位“导师与贵人”的笔墨引领1985年，吕奉文已在山东省军区司令部炮兵处工作，与刘国福政委在同一栋办公楼。彼时，刘将军已是军内外闻名的书法家，而吕奉文这位炮兵参谋，除了军事专业过硬，毛笔字也写得出色。共同的志趣，让上下级之间多了

一枝紫薇探问初，心事已被绿屏读。为何丛中偏爱你？情缘未了已成书。（夏日初见紫薇，垂枝摇曳，在冬青的翠绿下，格外夺目。众花之中，只见到了你。因为想见，所以看见。）２０２６年６月

又到木槿花开时，红红粉粉肥弯枝。未见蝴蝶穿影过，只怨花香来太迟。{木槿花开，年年如此。红红粉粉，压弯了枝。可蝴蝶不来，不是花不好，是香来迟了。花不等人，蝶不追香。各有各的时辰。古人叫它“舜华”，朝开暮落，只开一天。不怨蝴蝶，也不怨风。——刘孟浩记}